Kursprogramm ab Januar 2020

 

 

 

jeden Montag das ganze Jahr: Seniorengymnastik, mit Heike 

Fit im Alter durch Gymnastik und Spiel für die Beweglichkeit, Kraft und Koordination

 

immer montags von 16.30-17.15 Uhr          

10er Karte 40,- €

 

 

ab Montag 20.01.2020: Wirbelsäulengymnastik, mit Heike

 

10 x montags von 09.30-10.30 Uhr             

Kursgebühr 85,-

 

 

 ab Montag 20.01.2020: Rückenschule, mit Julian

"Rückenschmerzen vorbeugen"

 

10 x montags von 19.15-20.15 Uhr

Kursgebühr 85,-€

 

 

ab Mittwoch 22.01.2020: Beckenbodengymnastik, mit Heike

Förderung der Wahrnehmung, Kraft, Koordination und Ausdauer des Beckenbodens - nach dem "Tanzberger-Konzept"

 

10 x mittwochs von 09:00-10.30 Uhr

ab Donnerstag 23.01.2020: Wirbelsäulengymnastik, mit Heike

 

10 x donnerstags von 19.00-20.00 Uhr

ab Mittwoch 19.02.2020: Kinderyoga, mit Regine

Mit viel Spaß und Fantasie bewegen, atmen und entspannen.

 

6 x mittwochs von 16.30-17.30 Uhr

für Kinder von 9-12Jahren

Kooperationspartner der gesetzlichen Krankenkassen. Bezuschussung der Wirbelsäulengymnastik, des Beckenbodentrainings sowie der Pilateskurse, von 80-100%. 

 

Alle Kurse finden in den  Praxisräumen am Marktplatz 2 in Legau statt. Anmeldung unter 08330-933888.